９月のオンラインヨガクラスをリリースしました。
無限の可能性を秘めたお道具、「身体」。
その機能を最大限に発揮させてあげるために、とにかくコツコツと身体のお手入れを積み重ねていくことをお勧めします。日常の暮らしの中で取り入れて欲しい、簡単な身体ほぐしのコツとヨガに加えて、日本人ならではの素晴らしい身体の使い方についてそのエッセンスもお伝えしています。
＜新しくプライベートクラスを開設＞
ご希望の時間帯に開催できるように日程を調整し、モニター越しになりますが、お身体の状態を確認しながら丁寧に進めていくクラス（１時間）です。終わりましたら録画ビデオをお送りいたしますので、ビデオを利用して日常の心身のメンテナンスにご活用下さい。
＜通常のヨガクラス＞
毎週金曜日の朝 6時半から30分 目覚めにお勧めのヨガをお伝えします。
万が一上記の時間を逃しても、録画映像をお送りしますので、後ほどご自分の好きな時間にご利用いただくことも可能です。
皆さまの豊かな身体と暮らし創りに、少しでもお役に立てたら光栄です。
くらしひkurashibi 五月女尚子