８月のオンラインヨガクラスをリリースしました。
＜新しいクラスのお知らせ＞
心のヨガクラスをシリーズで開催していきます。
Vol１.「死と生」
第一回目は、長山くるみさんをゲストにお迎えして死をテーマに皆さまと語り愛います。
普段から死について深く考えて来たという方、
最近死について考えさせられるきっかけがあったという方、
あまり考えたことが無いけれどテーマに惹かれるという方、
ぜひご参加下さいね。
死はとても神聖なもの、であると同時に重く受け止め過ぎず、清らかな水の流れのように捉えていけたらと思います。
＜通常のヨガクラス＞
無限の可能性を秘めたお道具、「身体」。
その機能を最大限に発揮させてあげるために、とにかくコツコツと身体のお手入れを積み重ねていくことをお勧めします。
今までと時間を変更しましたのでご注意下さいませ。
毎週金曜日の朝 6時半から30分 目覚めにお勧めのヨガをお伝えします。
毎週火曜日の夜 20時半から30分 寝る前にお勧めのヨガをお伝えします。
日常の暮らしの中で取り入れて欲しい、簡単な身体ほぐしのコツとヨガに加えて、日本人ならではの素晴らしい身体の使い方についてそのエッセンスもお伝えしています。万が一上記の時間を逃しても、録画映像をお送りしますので、後ほどご自分の好きな時間にご利用いただくことも可能です。
皆さまの豊かな身体と暮らし創りに、少しでもお役に立てたら光栄です。
くらしひkurashibi 五月女尚子