2023年３月のくらしひオンラインヨガクラスをリリース

2023年３月のオンラインヨガクラスをリリースしました。

皆さまは、常に意識して心臓を動かしていますか？

寝ても覚めても、いつも私たちの命を支えてくれている身体。

生まれてから死ぬまで常にお世話になりますお道具です。

身体の機能を最大限に発揮させてあげるために、とにかくコツコツとお手入れを積み重ねていくことをお勧めします。日常の暮らしの中で取り入れて欲しい、簡単な身体ほぐしのコツとヨガに加えて、日本人ならではの素晴らしい身体の使い方について、そのエッセンスも少しずつお伝えしています。