４月１日の新月から、30分の簡単なオンラインのヨガクラスをスタートします。
何年か前に、宇宙全体の流れを感覚的に捉えるには全身の感覚を目覚めさせ、森羅万象すべての営みと繋がる「舞」が必要だと思い至るようになりました。その時にはすでにヨガを何年か続けていましたが、舞も探求するようになって、ヨガを通して身体作りを続けていたことの重要さにまた改めて気付かされました。
身体をととのえることは、内面ももちろんですが、空間もととのえます。
やがてそれが世界や宇宙という広い空間にも影響することを、私自身、いまは確信を持って感じています。
「身体」は、一番身近な「お道具」。
無限の可能性を秘めたお道具「身体」の機能を最大限に発揮させてあげるために、とにかくコツコツとお道具のお手入れを積み重ねていくことをお勧めいたします。
毎週金曜日の朝 6時半から30分と、
毎週日曜日の夜 20時から30分のとても簡単なヨガクラスです。
万が一その時間を逃しても、録画映像をお送りしますので後ほどご自分の良き時間にご利用いただくことが可能です。皆さまの豊かな身体と暮らし創りに、少しでもお役に立てたら光栄です。
くらしひkurashibi 五月女尚子
